Jak byste si uspořádali svůj den, kdybyste měli volnou pracovní dobu? Možná byste vstali v 8hodin místo v 6hodin. V klidu byste si uvařili čaj a posnídali, přečetli si noviny a pak v ještě větším klidu odjeli do práce řádně odpočatí a nastartovaní na pracovní den. Ale co když člověk není "skřivan" ale "sova"?
Vysvětlím vám, jak vypadá můj pracovní den (tzn. den, kdy jdu jen do práce a ne i do školy).
Den předtím jdu většinou spát hodně pozdě... třeba ve čtyři hodiny ráno. Proč taky ne? Nikam nepospíchám, že :) Druhý den můžu vstát v kolik chci :) Navíc jako "sova" jsem nejvíc produktivní po páté hodině odpoledne tak do půlnoci. Po dvanácté hodině produktivita klesá, ale pořád jsem na tom ještě lépe než v devět hodin ráno :)
Takže vstanu tak v deset, v jedenáct... (někdy mi budík zvoní v intervalech až dvě hodiny, než jsem schopná vylézt z postele). Ale žádná klidná snídaně ani čtení novin se nekoná, protože v tu ránu si vypočítám, do kolika hodin budu muset být v práci :) Navíc můj žaludek je schopen přijmout stravu nejdřív tak hodinu po probuzení... a na to čekat teda nebudu :) Takže většinou hned rychle peláším do práce. Tam si odbudu svých neproduktivních 6 hodin (ale to neznamená, že nepracuji... jen to nejde tak snadno). A kolem šesté či sedmé hodiny jsem doma.
No a pro většinu lidí to znamená večeře, vana, televize, klídek, příprava na spánek :)
Pro mě to znamená oběd a teprve začít pořádně něco dělat :) Ještě markantnější je to v létě, kdy je stále ještě světlo a od práce mě neodrazuje tma za oknem.
Takže teď začíná jaro... začíná moje nejproduktivnější období...
Tak proč se mi chce hernajs tak strašně spát?
A teď si představ, že nejsi ani sova, ani skřivan, ale tvuj životní rytmus je klouzavý. Ne, že bych měl den o hodinu kratší nebo delší, a ten se mi pak plynule přetáčel, ale prostě klouže tam a zpět.
OdpovědětVymazat